Artık beni anlıyor, kendini anlatbiliyor.Tut, ver, al, götür, getir gibi basit kelimeleri anlıyor ve emirlerimizi yerine getirebiliyor.
Mobilyalara, koltuklara ve
evdeki tüm yükseltilere tırmanmaya çalışıyor. Düşmemesi ve kendine zarar verici darbeler almaması için çok dikkatli olmalısınız. Bu dönemde uykusu azalmıştır.
Biraz geç kaldık ama mama sandalyesi aldık. Artık sofraya bizimle oturuyor. Biz ne yiyorsak ondan yiyebiliyor. Fazla acı, ekşi, kızartma, biberli, baharatlı gıdalar hariç. Kaşığı kullanma çalışmalarına başladık. Bu onun kendine olan güvenini arttıracaktır. Biraz döküp saçıyor, etrafı kirletiyor.ama Üzülmeyin Bu dönemde geçecek.
BALIK:
Biz balık sever bir aileyiz. Oğlumunda öyle olacağına inanıyorum .Hafta enaz 2 gün balık tüketmeye çalışıyoruz. Önceden sadece bir lokma balık tadımlık olarak veriyordum . Artık BALIK bizim bir öğün yemeğimiz oldu.
İçerisindeki Omega 3 yağ asitleri ile kalp sağlığını ve beyin gelişmesini olumlu etkiler. Özellikle çocuklarda gözdeki retina tabakasının gelişmesine yardımcı olur. Yüksek miktarda kalsiyum, fosfor, demir, protein, A ve D vitamini içerdiği için ruhsal ve bedensel gelişimi olumlu etkileyerek bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu nedenle çocuğunuza haftada en az 1 ya da 2 kez balık vermelisiniz. tüketebilrisiniz.
Balıkla ilgili doktorumuzdan aldığım değişik tarifler var.Aşağıda belirttim .Denedim güzeldi.Fakat ben genelde Izgara , buğulama yada haşlayarak tüketiyoruz.Sindirimi kolay, kılçıksız olması ve daha az alerjik olması nedeniyle tavuk balığı, dil balığı, deniz levreği, deniz çipurası, lüfer, mezgit gibi beyaz etli balıklar ilk başlanacak balıklar arasında olabilir. Ton Balığı, somon balığı, uskumru ve sardalya gibi yağlı balıkları 2 yaşından sonra verebilirsiniz. Balığın taze ve kılçıklarının çok iyi temizlenmiş olmasına dikkat ediniz. Kesinlikle konserve balık kullanmayınız. Balık, fırında, haşlama ya da ızgara şeklinde pişirilebilir. Balıktan sonra süt, yoğurt yenilmez şeklindeki inanışı doğru değildir.
Sütlü balık:
1 bardak süte yıkanmış, soyulmuş, çekirdekleri çıkartılmış 1 adet domates ve bir tutam maydanoz koyun. Kaynamaya başlayınca içerisine yukarıdaki balıklardan birinden 30 gram kadar koyun. 5 dakika pişirdikten sonra çatalla iyice ezebilirisniz.
Balık püresi:
Bir adet orta boy patatesi 15 dakika süre ile sıcak suda pişirin, içine 3 çorba kaşığı (30 gram) fileto şeklindeki balığı ilave edin ve 5 dakika daha pişirin. Bu karışımın içerisine 1 çorba kaşığı rendelenmiş peynir, 1 tatlı kaşığı tereyağı ve 1 tatlı kaşığı limon suyu ekleyerek karıştırın. Bu karışımı 3–5 dakika fırına verdikten sonra balık püremiz hazır..
Fırında balık köftesi:
Soyup ufak parçalara böldüğünüz 1 orta boy patates ve 1 orta boy domatesi 1 çay bardağı süt içerisinde 10 dakika pişirin. 3 çorba kaşığı (30 gram) kadar taze fileto şeklindeki balığı 1 yumurta ile iyice karıştırın. 1 çorba kaşığı sıvı yağ ekleyerek önceden hazırladığınız patates ve domates karışımı ile birlikte fırında 20 dakika pişirdikten sonra köfte şekline getirip çocuğunuza sunabilirsiniz.
100 gr. genç ve taze sığır, kuzu ya da tavuk eti küçük parçalar halinde doğranır. Evdeki sebzelerden (havuç, kabak, patates, patlıcan, domates, kereviz, tatlı biber, bakla, taze fasulye, bezelye, bamya, ıspanak, lahana, semizotu, karnabahar, marul, pırasa, brokoli gibi) bir ya da birkaçı iyice temizlendikten sonra bu hazırlanmış et ile karıştırılır. İçine 1 çorba kaşığı bitkisel sıvı yağ eklendikten sonra 30 dakika kadar pişirilir. İneceğine yakın 2 çorba kaşığı kadar rendelenmiş beyaz peynir ya da kaşar peyniri eklenir. Çatalla iyice ezip çocuğunuza sunabilirsiniz.
KARACİĞER:
Demir, protein, A ve D vitamini yönünden çok zengin olması nedeniyle haftada 1-2 öğün çocuğunuza verebilirsiniz (beyin dahil diğer sakatatları önerilmiyor). Tavuk, kuzu ya da dana ciğeri olabilir. Üzerindeki zar çıkarıldıktan sonra iyice haşlanır. Haşlanınca ciğer sertleşir daha sonra rendeden geçirilerek 1-2 tatlı kaşığı şeklinde başlanır, giderek arttırılarak 2–3 çorba kaşığına kadar çıkarılabilir. Çorbalara ya da sebze püresine karıştırılarak da verilebilir.
EKMEK- BİSKÜVİ:
İşlenmemiş tam tahıl unu ile yapılmış ya da çocuklar için özel olarak üretilmiş ekmek veya bisküvilerden alabilirsiniz. Katı gıdalara alışması için sert olmayan kabuklu ekmek ya da bisküviyi eline verilebilirsiniz.. Çocuğunuz kendi kendine beslenme zevkini bunları ağzına götürürken tadacaktır. 2 yaşına kadar çocuğunuza kepekli ekmek ya da kepekli bisküvilerden vermemiz tavsiye ediliyor.
OYUNCAK SEÇİMİ
Müzik ve danstan çok hoşlanıyor.Onun sevdiği müzikleri açın, dans edin, tadını çıkartın. Birlikte bol resimli kitaplar alabilirsiniz Gördüğünüz eşya ve hayvanların isimlerini bol bol tekrarlayın. Ona öpücük gönderip ondan öpücük göndermesini isteyebilirsiniz. Göz, kulak, burun, yanak, dil gibi vücut bölümlerini ona öğretebilirsiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder