Ek besinlere başlarken başlangıçta amaç, çocuğun doyması değildir. Çocuğu ek besine, pürtüklü yiyeceklere ve kaşığa alıştırmaktır. Bunun için şu noktalara dikkat etmelisiniz:- Bebeğe verilecek tüm yiyecekler doğal ve taze ürün kullanılarak hazırlanmalıdır.
- Oda ısısında olmalı, fakat uzun süre oda ısısında bekletilmemelidir.
- Yeni başladığınız her besine az miktardan başlamalı, giderek artırmalısınız. Örneğin ilk gün 1-2 tatlı kaşığı şeklinde başlayıp; her gün 1-2 tatlı kaşığı arttırılarak 15-20 gün içinde 1 çay bardağı miktarına kadar ulaşabilirsiniz.
- Yeni deneyeceğiniz besinleri, bebek aç iken ve alışmış olduğu besinlerden önce vermelisiniz.
Bebeğiniz yeni besini yememekte ısrar ederse zorlamayınız; bir kaç gün aradan sonra tekrar deneyiniz.- Aynı anda birden fazla ek gıdaya başlamayınız.Başlanacak iki yeni gıda arasında en az 3-4 gün ara olmasına dikkat ediniz.
7. Anne sütü alan çocuklarda anne sütü aldığı sürece asla biberon kullanmayınız. Su dahil her şeyi kaşıkla veriniz. Ek besinleri mutlaka kaşıkla veriniz.
- Yemek suyu, su muhallebisi, şekerli su, çay, şekerlemeler, lokum, nişasta karışımı mamalar ek gıda değildir. Bunları bebeğinize kesinlikle vermeyiniz.
SÜREKLİ YASAK GIDALAR
Domates, Bakla, Patlıcan
Hazır gıdalar, meşrubatlar ve hazır meyve suları katkı maddesi içermektedir ve besleyici değerleri yoktur. Çöp besin olarak adlandırılan bu gıdaları çocuğunuza vermeyiniz.
1 YAŞ A KADAR YASAK GIDALAR
Bal , İnek sütü, çay kahve,baharatlı yiyecekler.tuz-şeker.
10.Aya KADAR YASAK GIDALAR
Yumurta beyazı, kivi , çilek, mercimek çorbası
![]()
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder